Zelfmedicatie & suppletie

Alle zelfzorgmiddelen van de drogist/apotheek verstoren het evenwicht in het lichaam. Ze zijn onnatuurlijk en afkomstig uit fabrieken die werken met aardoliederivaten en worden gekweekt op schimmels, bevatten additieven, vulstoffen of bindmiddelen die ook niks toevoegen.

• Pijnstillers zijn enorm belastend voor de lever, daarnaast is een pijnprikkel een teken van het lichaam en vaak juist ook je lever dat je rustig aan moet doen en liever voor jezelf mag zijn.

• Maagzuurrremmers. Maagzuurklachten zijn juist een teken dat je te weinig maagzuur hebt, en deze nog verder afremmen draagt eerder bij aan het probleem.

• Suppletie, met name de synthetische worden ook door het lichaam niet herkend, omdat de natuur niet met isolatie werkt. Veel mensen hebben hun hele kast volstaan met potten en flesjes wat uiteindelijk ook verstorend kan werken omdat het teveel informatie is. De herkomst van als deze substanties is niet altijd bekend en eigenlijk heb je dus geen idee wat je precies in je mond stopt.

Probeer zo min mogelijk medicatie te nemen en eventueel door natuurlijke middelen te vervangen.

Rust en ontspanning, water drinken als je hoofdpijn hebt

een beetje water met een eetlepel appelazijn/halve citroen als je last hebt van maagzuur

Suppletie alleen als je weet dat je een tekort hebt uit betrouwbare bron, van optimale kwaliteit