Sociale en Werkomgeving

We brengen een groot deel van onze dag door met werken, nochtans de meeste van ons. Wat en waar je werkt is dus nog een factor van belang om naar te kijken.

Doe je werk waar je voldoening uit haalt en wat bij je past? Of sleep je je iedere dag naar kantoor? Hoeveel stress brengt je werk met zich mee?

Daarnaast kun je ook plezier hebben aan werk dat ongezonde aspecten heeft. Met welke stoffen kom je in aanraking? Kappers, nagelstylistes, bouw/landbouw, zijn duidelijke voorbeelden, maar ook in een parfumerie werken of in de hotel-lobby waar een sterke luchtverfrisser staat is slecht voor je luchtwegen.

Ook relaties kunnen toxisch zijn en veel stress met zich meebrengen. Vrienden met ongezonde gewoontes kunnen je negatief beïnvloeden en je weer blootstellen aan zaken waar je juist goede keuzes in probeert te maken. Ontwrichte gezinssituaties, familie toestanden, sportclubs etc, kijk waar je eventueel elf invloed op hebt om dit te beperken of vermijden. Een tekort aan sociale contacten is echter ook niet gezond. We zijn sociale wezens en hebben verbinding nodig om ons goed te voelen.